10 способов повысить креативность.

Многие считают, что креативность – это то, с чем нужно родиться. Но правда в том, что она развивается, точно так же как и другие навыки. В данной статье приведены 10 способов повысить вашу креативность.

 

 

10 способов развить творческие способности.

 

 

1. Перестаньте верить в миф о «Правом и левом полушарии мозга».

 

Нам долго повторяли, что люди с более развитым правым полушарием мозга креативнее и артистичнее, тех у кого развито лево, им же присудили звание люде с аналитическим складом ума. Исследования 2013 года показывают, что это не совсем так. Сканирование мозга разных людей показало, что когнитивная активность исходила в одинаковой степени с обоих полушарий. Так что даже, если вы математик, который никогда не задействовал себя  в творческой деятельности – вы можете развить в себе креативность. Стереотипы – не повод загонять себя в рамки.

2. Изучите вопрос.

 

Предположим, вам нужно придумать какую-то вещь, но вам ничего не идет на ум, поскольку вы даже не знаете всех деталей данного процесса. В таком случае вы можете изучить чужой опыт выполнения поставленной задачи. Это поможет вам генерировать вашу собственную идею.

 

3. Идите на прогулку.

 

Когда идеи закончились, а суета и городской ритм не дают вдохновения и отнимают желание что-то делать – просто идите на прогул с сами собой, без музыки, без друзей, а лучше всего на природу, где вас ничего не будет отвлекать, вы удивитесь, как этот способ помогает не только вернуться к творческому процессу, но и структурировать все свои мысли и планы.

 

4. Будьте открыты для нового опыта.

 

Постоянно пробуйте что-то новое, даже то, что не касается напрямую вашей сферы деятельности, это поможет вам мыслить шире и смотреть на вопрос с разных сторон.

 

5. Больше фруктов и овощей.

 

Как известно, растительная пища переваривается быстрее, следовательно ваш организм тратит на это меньше энергии и вы сможете использовать ее на более продуктивную деятельность мозга.

 

6. Записывайте все ваши идеи.

 

Даже если идея кажется вам незначительной, не поленитесь ее записать, возможно, через некоторое время вы сможете её грамотно применить или е она вдохновит вас на что-то совершенно новое.

 

7. Мечтайте, но не забывайте действовать.

 

Мечтайте о великом и предпринимайте маленькие шаги к осуществлению ваших целей каждый день.

 

8. Испытывайте себя.

 

Испытывайте свои творческие способности, ставьте себе задачи, которые раньше не ставили, делайте что-то новое, набирайтесь опыта в процессе. Чем больше опыта – тем больше вы будете иметь новых идей.

 

9. Используйте ваше настроение.

 

Неважно хорошее у вас настроение или не очень – вы можете использовать его для творчества, ведь самые красивые картины и песни были написаны под влиянием ярких эмоций. Научитесь использовать всё, что происходит во благо себе, даже плохое. На этот счет можно привести замечательную цитату: «Take your broken heart and make it into art» – «Возьмите своё разбитое сердце и превратите его в искусство».

10. Занимайтесь спортом.

 

При регулярных физических нагрузках повышается уровень счастья и энергии в течение всего дня. Вы будете меньше подвержены лени и апатии – это очень важно в генерировании и воплощении идей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *